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Lista de alimentos

Alimentos com mais Zinco

Valores de Zinco normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Cavalo bife de alcatra frita sem molho

portfir

3,4 mg por 100 g

Cavalo lombo ou pá assado com azeite e manteiga

portfir

3,4 mg por 100 g

Cavalo lombo ou pá assado com margarina

portfir

3,4 mg por 100 g

Ervilha verde madura inteira seca crua (Canadá) - Pisum sativum L

FAO/INFOODS

3,4 mg por 100 g

Feijão frade seco cru

portfir

3,4 mg por 100 g

Pão c/ farinha de arroz s/ glúten (farinha de arroz ovo leite óleo de soja sal e fermento biológico)

TBCA

3,4 mg por 100 g

Porco perna magra assada com azeite e margarina

portfir

3,4 mg por 100 g

Porco perna magra assada com margarina

portfir

3,4 mg por 100 g

Porco perna magra assada com óleo de cozinha e margarina

portfir

3,4 mg por 100 g

Queijo Raclette

portfir

3,4 mg por 100 g

Salicórnia fresca

portfir

3,4 mg por 100 g

Carne peru coxa frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

3,39 mg por 100 g

Ervilha verde madura inteira cozida sem sal escorrida. - Pisum sativum L

FAO/INFOODS

3,39 mg por 100 g

Grão-de-bico Kabuli maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal (a água do cozimento não deve ser descartada). - Cicer arietinum

FAO/INFOODS

3,39 mg por 100 g

Grão-de-bico Kabuli maduro inteiro seco cru - Cicer arietinum

FAO/INFOODS

3,39 mg por 100 g