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Lista de alimentos

Alimentos com mais Zinco

Valores de Zinco normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Salada pimentão verde amarelo e vermelho crus cebola c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre e azeite de oliva) s/ sal

TBCA

0,24 mg por 100 g

Salada repolho roxo cru c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal

TBCA

0,24 mg por 100 g

Serralha folha refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

0,24 mg por 100 g

SOPA LEGUMES CARNE ETC

IBGE 0 2011

0,24 mg por 100 g

Suco natural bacuri s/ açúcar

TBCA

0,24 mg por 100 g

Suco natural cacau c/ açúcar

TBCA

0,24 mg por 100 g

Suco natural cacau s/ açúcar

TBCA

0,24 mg por 100 g

Tomate seco c/ azeite de oliva artesanal c/ sal (tomate azeite de oliva açúcar alho c/ sal)

TBCA

0,24 mg por 100 g

Cenouras maduro(a) cru(a)

USDA

0,2364 mg por 100 g

Couve-flor cru(a)

USDA

0,2344 mg por 100 g

Abacate polpa in natura

TBCA

0,23 mg por 100 g

ABOBORA

IBGE 0 2011

0,23 mg por 100 g

ABOBORA ASSADO

IBGE 0 2011

0,23 mg por 100 g

Abóbora botão fresca cozida escorrida

AUSNUT

0,23 mg por 100 g

ABOBORA COZIDO

IBGE 0 2011

0,23 mg por 100 g