Alimento
ABOBORA ASSADO
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
IBGE 0 2011
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 20 kcal |
| Carboidratos | 4,9 g |
| Açúcares totais | 3,3 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Proteínas | 0,72 g |
| Gorduras totais | 0,07 g |
| Gorduras saturadas | 0,04 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,01 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 1,1 g |
| Sódio | 155 mg |
| Vitamina A | 249,58 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 0,8 mg |
| Vitamina C | 4,7 mg |
| Vitamina B1 | 0,03 mg |
| Vitamina B2 | 0,08 mg |
| Vitamina B3 | 0,56 mg |
| Vitamina B6 | 0,04 mg |
| Vitamina B9 | 9 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 15 mg |
| Cobre | 0,09 μg |
| Ferro | 0,57 mg |
| Fósforo | 30 mg |
| Magnésio | 9 mg |
| Manganês | 0,09 mg |
| Potássio | 230 mg |
| Selênio | 0,2 μg |
| Zinco | 0,23 mg |