Lista de alimentos
Alimentos com mais Zinco
Valores de Zinco normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Papa de feijão carioca abobrinha e beterraba c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo s/ sal
TBCA
0,42 mg
por 100 g
Papa de peito de frango batata baroa (mandioquinha salsa) e abobrinha c/ caldo de carne c/ cebola e óleo de soja s/ sal
TBCA
0,42 mg
por 100 g
Peixe água salgada cação posta cozido drenado s/ óleo s/ sal (média de diferentes espécies)
TBCA
0,42 mg
por 100 g
Peixe água salgada cação posta ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo c/ sal
TBCA
0,42 mg
por 100 g
Peixe água salgada cação posta ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo s/ sal
TBCA
0,42 mg
por 100 g
Peixe água salgada merluza cozido drenado s/ óleo c/ sal
TBCA
0,42 mg
por 100 g
Peixe água salgada merluza cozido drenado s/ óleo s/ sal
TBCA
0,42 mg
por 100 g
Peixe água salgada merluza ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo s/ sal
TBCA
0,42 mg
por 100 g
Peixe água salgada merluza ensopado (c/ cebola tomate e pimentão)c/ óleo c/ sal
TBCA
0,42 mg
por 100 g
Peixe linguado assado/grelhado c/ molho de limão (manteiga suco de limão farinha de trigo cebola) c/ sal
TBCA
0,42 mg
por 100 g
Peixe sticks congelado preparado
TBCA
0,42 mg
por 100 g
QUEIJO DE MINAS LIGHT
IBGE 0 2011
0,42 mg
por 100 g
QUEIJO NAO ESPECIFICADO LIGHT
IBGE 0 2011
0,42 mg
por 100 g
Salada folhas c/ molho de salada c/ sal (alface americana alface roxa agrião c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal)
TBCA
0,42 mg
por 100 g
Salada vegetais crus c/ molho de salada c/ sal (nabo cenoura e beterraba c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal)
TBCA
0,42 mg
por 100 g