Alimento
Peixe linguado assado/grelhado c/ molho de limão (manteiga suco de limão farinha de trigo cebola) c/ sal
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 2,29 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0,78 g |
| Ácidos graxos saturados | 4,27 g |
| Ácidos graxos trans | 0,22 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,77 mg |
| Lipídios | 8,5 g |
| Umidade (g) | 68,3 g |
| Vitamina a (re) | 86 mcg |
| Valor energético | 167 kcal |
| Carboidratos | 2,51 g |
| Carboidrato disponível | 2,36 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 20,2 g |
| Colesterol | 68,7 mg |
| Fibras alimentares | 0,15 g |
| Sódio | 347 mg |
| Sal de adição | 0,45 g |
| Vitamina A | 85,1 μg |
| Vitamina D | 5,02 μg |
| Vitamina C | 1,45 mg |
| Vitamina B1 | 0,06 mg |
| Vitamina B2 | 0,03 mg |
| Vitamina B3 | 6,64 mg |
| Vitamina B6 | 0,53 mg |
| Vitamina B9 | 12,3 μg |
| Vitamina B12 | 1,08 μg |
| Cálcio | 10 mg |
| Cobre | 40 μg |
| Ferro | 0,32 mg |
| Fósforo | 257 mg |
| Magnésio | 26,1 mg |
| Manganês | 0,02 mg |
| Potássio | 479 mg |
| Selênio | 49 μg |
| Zinco | 0,42 mg |
| Cinzas | 0,5 g |