Alimentos com mais Zinco

Chocolate ao leite dietético

TBCA

1,12 mg por 100 g

Coxa de frango carne magra pele e gordura crua

AUSNUT

1,12 mg por 100 g

Feijão fradinho cozido

Taco 4 edição

1,12 mg por 100 g

Frango inteiro com pele cru

Taco 4 edição

1,12 mg por 100 g

PAO DIET DE FORMA INDUSTRIALIZADO

IBGE 0 2011

1,12 mg por 100 g

PAO INTEGRAL LIGHT

IBGE 0 2011

1,12 mg por 100 g

PAO LIGHT DE FORMA INDUSTRIALIZADO

IBGE 0 2011

1,12 mg por 100 g

Peixe água doce Arraia (Raia) filé assado s/ óleo c/ sal

TBCA

1,12 mg por 100 g

Peixe água doce Arraia (Raia) filé assado s/ óleo s/ sal

TBCA

1,12 mg por 100 g

Peixe água doce Pirarucu dessalgado desfiado s/ sal (pirarucu desssalgado cebolinha colorau pimenta-do-reino c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

1,12 mg por 100 g

Peixe água salgada pescada branca frita s/ sal

TBCA

1,12 mg por 100 g

Pescada branca frita

Taco 4 edição

1,12 mg por 100 g

Refeição composta por 80g arroz polido 60g fígado bovino c/ molho de tomate (molho sugo) e 60g purê de batata c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

1,12 mg por 100 g

Salada folhas e vegetais muçarela de búfala c/ azeite de oliva c/ sal (rúcula tomate seco muçarela de búfala c/ azeite de oliva c/ sal)

TBCA

1,12 mg por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional c/ queijo minas alface e tomate

TBCA

1,12 mg por 100 g