Lista de alimentos
Alimentos com mais Zinco
Valores de Zinco normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
PACOQUINHA DE AMENDOIM
IBGE 0 2011
1,49 mg
por 100 g
Pão c/ farinha de trigo integral c/ uva passa c/ canela em pó
TBCA
1,49 mg
por 100 g
Pão c/ farinha de trigo refinada c/ fibras forma
TBCA
1,49 mg
por 100 g
Sanduíche americano (pão forma tradicional) c/ presunto queijo muçarela alface tomate ovo frito c/ maionese
TBCA
1,49 mg
por 100 g
Sarapatel de tracajá c/ sal (carne quelônio Tracajá c/ sangue e vísceras cebolinha colorau pimenta-do-reino c/ óleo de soja e alho c/ sal)
TBCA
1,49 mg
por 100 g
Sopa carne bovina c/ macarrão c/ vegetais c/ sal (carne bovina (músculo) c/ macarrão c/ batata abobrinha espinafre cenoura e purê de tomate c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
1,49 mg
por 100 g
Sopa carne bovina c/ macarrão c/ vegetais c/ sal [caldo de carne bovina carne bovina (músculo) c/ macarrão (c/ farinha de trigo refinada) cenoura chuchu e abóbora c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal)
TBCA
1,49 mg
por 100 g
Sopa carne bovina c/ macarrão c/ vegetais s/ sal (carne bovina (músculo) c/ macarrão c/ batata abobrinha espinafre cenoura e purê de tomate c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
1,49 mg
por 100 g
Abalone lábio verde de aquicultura cru
AUSNUT
1,48 mg
por 100 g
Carne de porco medalhão ou bife de lombo sem aparar crua
AUSNUT
1,48 mg
por 100 g
Carne peru peito s/ pele grelhada/assada s/ óleo c/ sal
TBCA
1,48 mg
por 100 g
Carne peru peito s/ pele grelhada/assada s/ óleo s/ sal
TBCA
1,48 mg
por 100 g
Ervilha grão fresca crua
TBCA
1,48 mg
por 100 g
Frutos do mar ao leite de coco c/ sal (camarão lula polvo mexilhão tomate pimentão leite de coco azeite de dendê salsa coentro páprica c/ pimenta do reino c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
1,48 mg
por 100 g
Lasanha carne caseira
AUSNUT
1,48 mg
por 100 g