Alimentos com mais Zinco

Porco orelha crua

portfir

1,7 mg por 100 g

Porco perna gorda crua

portfir

1,7 mg por 100 g

Queijo cremoso natural com baixo teor de gordura

McCance and Widdowsons

1,7 mg por 100 g

Queijo minas padrão (média de diferentes amostras)

TBCA

1,7 mg por 100 g

Quiche Lorraine caseiro

McCance and Widdowsons

1,7 mg por 100 g

Salsichas de porco com baixo teor de gordura grelhadas

McCance and Widdowsons

1,7 mg por 100 g

Sálvia fresca

McCance and Widdowsons

1,7 mg por 100 g

Sanduíche de pão branco com queijo cheddar e picles

McCance and Widdowsons

1,7 mg por 100 g

Sanduíche misto quente pão francês c/ presunto queijo muçarela c/ margarina

TBCA

1,7 mg por 100 g

Sanduíche pão sírio c/ filé mignon grelhado rúcula pimentão vermelho e molho de iogurte s/ óleo s/ sal

TBCA

1,7 mg por 100 g

Sanduíche queijo quente pão francês c/ queijo muçarela c/ maionese

TBCA

1,7 mg por 100 g

Sardinha semigorda crua

portfir

1,7 mg por 100 g

Taro assado

McCance and Widdowsons

1,7 mg por 100 g

Torta de carne massa folhada ou quebrada tamanho família para venda no varejo

McCance and Widdowsons

1,7 mg por 100 g

Vitela todos os cortes gordura separável crua

AUSNUT

1,7 mg por 100 g