Alimento
Sanduíche pão sírio c/ filé mignon grelhado rúcula pimentão vermelho e molho de iogurte s/ óleo s/ sal
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1,68 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0,37 g |
| Ácidos graxos saturados | 1,72 g |
| Ácidos graxos trans | 0,05 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,39 mg |
| Lipídios | 4,23 g |
| Umidade (g) | 57,4 g |
| Vitamina a (re) | 54,4 mcg |
| Valor energético | 183 kcal |
| Carboidratos | 22,7 g |
| Carboidrato disponível | 21,4 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 14,3 g |
| Colesterol | 33,1 mg |
| Fibras alimentares | 1,27 g |
| Sódio | 225 mg |
| Vitamina A | 27,2 μg |
| Vitamina D | 0,04 μg |
| Vitamina C | 21,3 mg |
| Vitamina B1 | 0,25 mg |
| Vitamina B2 | 0,17 mg |
| Vitamina B3 | 3,11 mg |
| Vitamina B6 | 0,18 mg |
| Vitamina B9 | 75,4 μg |
| Vitamina B12 | 1,59 μg |
| Cálcio | 59,5 mg |
| Cobre | 130 μg |
| Ferro | 2,06 mg |
| Fósforo | 147 mg |
| Magnésio | 23,3 mg |
| Manganês | 0,24 mg |
| Potássio | 222 mg |
| Selênio | 10,3 μg |
| Zinco | 1,7 mg |
| Cinzas | 1,36 g |