Alimentos com mais Zinco

Molusco mexilhão cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

2,44 mg por 100 g

Peixe água salgada anchova (aliche) em conserva (sólidos drenados) (dado importado)

TBCA

2,44 mg por 100 g

Peixe água salgada anchova conserva em óleo drenado (dado importado)

TBCA

2,44 mg por 100 g

Pepperoni carne e porco fatiado (dado importado)

TBCA

2,44 mg por 100 g

Polvo c/ molho branco (bechamel) c/ queijo parmesão gratinado c/ sal (dado importado) (polvo leite de vaca integral farinha de trigo refinada manteiga queijo parmesão c/ sal)

TBCA

2,44 mg por 100 g

Abobrinha recheada c/ sal (abobrinha grelhada c/ muçarela carne bovina patinho moído refogado c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

2,42 mg por 100 g

Carne boi cupim cru

TBCA

2,42 mg por 100 g

Carne bovina cupim cru

Taco 4 edição

2,42 mg por 100 g

Fava madura inteira demolhada em água cozida em água diferente sem sal escorrida (Austrália) - Vicia faba L

FAO/INFOODS

2,42 mg por 100 g

Lambari fresco cru

Taco 4 edição

2,42 mg por 100 g

PASTA DE PRESUNTO EM CONSERVA

IBGE 0 2011

2,42 mg por 100 g

Peixe água doce lambari cru Basil

TBCA

2,42 mg por 100 g

Queijo processado pasteurizado americano fortificado(a) com vitamina D

USDA

2,42 mg por 100 g

Bife à parmegiana c/ sal (carne boi contra-filé à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca frita em imersão) c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ muçarela c/ sal)

TBCA

2,41 mg por 100 g

Bife à parmegiana s/ sal (carne bovina contra-filé à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca frita em imersão) c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ muçarela s/ sal)

TBCA

2,41 mg por 100 g