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Lista de alimentos

Alimentos com mais Zinco

Valores de Zinco normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Carneiro perna magra assada sem molho

portfir

2,4 mg por 100 g

Codorna com pele crua

portfir

2,4 mg por 100 g

Fatias de bacon dorso 'tendersweet' grelhadas

McCance and Widdowsons

2,4 mg por 100 g

Fatias de bacon lombo cura adocicada grelhadas

McCance and Widdowsons

2,4 mg por 100 g

Fatias de bacon lombo curado a seco grelhado

McCance and Widdowsons

2,4 mg por 100 g

Feijão feijão branco seco

AUSNUT

2,4 mg por 100 g

Feijão largo seco

AUSNUT

2,4 mg por 100 g

Feijão preto seco cru

portfir

2,4 mg por 100 g

Feijões ervilhas-de-pombo dahl secos crus

McCance and Widdowsons

2,4 mg por 100 g

Flocos de trigo

portfir

2,4 mg por 100 g

Frango coxa carne magra assado em caçarola sem adição de gordura.

AUSNUT

2,4 mg por 100 g

Frankfurt cozido

AUSNUT

2,4 mg por 100 g

Lombo de cordeiro assado magro e gordo pesado com osso

McCance and Widdowsons

2,4 mg por 100 g

Mandioca descascada fresca cozida e escorrida.

AUSNUT

2,4 mg por 100 g

Mandioca polpa branca descascada fresca crua

AUSNUT

2,4 mg por 100 g