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Lista de alimentos

Alimentos com mais Zinco

Valores de Zinco normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

MUSSARELA

IBGE 0 2011

2,46 mg por 100 g

MUSSARELA DE BUFALA

IBGE 0 2011

2,46 mg por 100 g

QUEIJO DE BUFALO

IBGE 0 2011

2,46 mg por 100 g

QUEIJO DE MANTEIGA

IBGE 0 2011

2,46 mg por 100 g

QUEIJO MUZARELLA

IBGE 0 2011

2,46 mg por 100 g

AVELA

IBGE 0 2011

2,45 mg por 100 g

Caranguejo-azul-nadador carne crua

FAO/INFOODS

2,45 mg por 100 g

Carne boi costela ensopada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

2,45 mg por 100 g

Carne de porco bife de alcatra sem aparar frito sem adição de gordura.

AUSNUT

2,45 mg por 100 g

Mandioca polpa branca descascada fresca cozida e escorrida.

AUSNUT

2,45 mg por 100 g

Queijo americano restaurante

USDA

2,45 mg por 100 g

Carne boi costela ensopada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

2,44 mg por 100 g

Carne de porco bife borboleta sem aparar grelhado sem adição de gordura

AUSNUT

2,44 mg por 100 g

Cuscuz de arroz c/ coco e leite de coco c/ açúcar (farinha de arroz leite leite de coco coco ralado c/ açúcar c/ sal)

TBCA

2,44 mg por 100 g

Hambúrguer (hamburger) cru (média diferentes tipos de carne)

TBCA

2,44 mg por 100 g