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Lista de alimentos

Alimentos com mais Zinco

Valores de Zinco normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Milho grão seco cru

portfir

2,4 mg por 100 g

Perdiz crua

portfir

2,4 mg por 100 g

Peru inteiro assado carne e pele

McCance and Widdowsons

2,4 mg por 100 g

Pipoca comercial com sabor de manteiga e sal.

AUSNUT

2,4 mg por 100 g

Polvo cozido sem sal

portfir

2,4 mg por 100 g

Porco rim cru

portfir

2,4 mg por 100 g

Queijo Camembert

portfir

2,4 mg por 100 g

Queijo de leite de vaca curado com baixo teor de gordura

portfir

2,4 mg por 100 g

Queijo de leite de vaca curado semigordo

portfir

2,4 mg por 100 g

Queijo fresco de ovelha

portfir

2,4 mg por 100 g

Queijo processado em fatias com baixo teor de gordura

McCance and Widdowsons

2,4 mg por 100 g

Rim porco cru

McCance and Widdowsons

2,4 mg por 100 g

Seleção de frutos do mar

McCance and Widdowsons

2,4 mg por 100 g

Vitela escalope cru

McCance and Widdowsons

2,4 mg por 100 g

Carne boi bucho cozida c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

2,39 mg por 100 g