Alimentos com mais Vitamina D

Carne pato s/ pele cru (dado importado)

TBCA

0,1 μg por 100 g

Carne peru peito s/ pele cozida drenada s/ óleo c/ sal

TBCA

0,1 μg por 100 g

Carne peru peito s/ pele crua

TBCA

0,1 μg por 100 g

Carne picanha crua (média de amostras c/ e s/ gordura)

TBCA

0,1 μg por 100 g

Carne quelônio Tracajá ensopado (c/ tomate e pimentão) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal

TBCA

0,1 μg por 100 g

Casquinha sorvete cone (dado importado)

TBCA

0,1 μg por 100 g

Cereal matinal tipo trigo desfiado com frutas não fortificado

McCance and Widdowsons

0,1 μg por 100 g

Chamuça

portfir

0,1 μg por 100 g

Chow mein carne de porco e frango caseiro

McCance and Widdowsons

0,1 μg por 100 g

Cogumelos brancos fritos em manteiga salgada

McCance and Widdowsons

0,1 μg por 100 g

Coração de cordeiro assado

McCance and Widdowsons

0,1 μg por 100 g

Coxas de frango assadas com carne e pele pesadas com osso

McCance and Widdowsons

0,1 μg por 100 g

Cozido à portuguesa

portfir

0,1 μg por 100 g

Cozido à portuguesa com grão

portfir

0,1 μg por 100 g

Creme caramel varejo

McCance and Widdowsons

0,1 μg por 100 g