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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina D3

Valores de Vitamina D3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Peixe-leite de aquicultura filé cru

AUSNUT

1,6 µg por 100 g

Tilápia filé crua

AUSNUT

1,6 µg por 100 g

Truta do oceano de aquicultura filé sem pele crua

AUSNUT

1,6 µg por 100 g

Bebida com sabor de chocolate feita com leite de vaca integral em pó sabor Milo.

AUSNUT

1,59 µg por 100 g

Costeleta de porco parte dianteira sem aparar grelhada sem adição de gordura.

AUSNUT

1,55 µg por 100 g

Ovo frango inteiro frito sem adição de gordura

AUSNUT

1,54 µg por 100 g

Peixe-leite de aquicultura filé cozido no vapor sem adição de gordura

AUSNUT

1,52 µg por 100 g

Truta do oceano de aquicultura filé sem pele cozida no vapor sem adição de gordura

AUSNUT

1,52 µg por 100 g

Tubarão filé sem pele cozido no vapor sem adição de gordura

AUSNUT

1,52 µg por 100 g

Atum albacora filé cru

AUSNUT

1,51 µg por 100 g

Bacalhau defumado cru

AUSNUT

1,51 µg por 100 g

Bacalhau ou pescada defumado ou cozido no vapor.

AUSNUT

1,51 µg por 100 g

Dourada filé crua

AUSNUT

1,51 µg por 100 g

Filé de linguado cru

AUSNUT

1,51 µg por 100 g

Filé de pargo cru

AUSNUT

1,51 µg por 100 g