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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B9

Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Molho aurora s/ sal (creme de leite salsa c/ pimenta-do-reino c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal)

TBCA

13,2 μg por 100 g

Papa de banana e maçã s/ açúcar

TBCA

13,2 μg por 100 g

Peixe água salgada pescadinha assado/grelhado s/ óleo c/ sal

TBCA

13,2 μg por 100 g

Pimentão verde refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

13,2 μg por 100 g

Salada nabo cenoura chuchu c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre e azeite de oliva) s/ sal

TBCA

13,2 μg por 100 g

BERINJELA CRU

IBGE 0 2011

13,16 μg por 100 g

Arroz com frutos do mar c/ arroz polido s/ sal (arroz polido c/ camarão lula mexilhão tomate pimentão amarelo e vermelho c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

13,1 μg por 100 g

Carne boi acém moída cozida c/ azeitona milho verde ovo cozido c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

13,1 μg por 100 g

Carne boi alcatra frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

13,1 μg por 100 g

Carne boi alcatra frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

13,1 μg por 100 g

Carne boi patinho s/ gordura grelhada c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

13,1 μg por 100 g

Carne boi patinho s/ gordura grelhada c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

13,1 μg por 100 g

Inhame s/ casca assado s/ óleo s/ sal

TBCA

13,1 μg por 100 g

Kefir c/ leite de vaca integral bebida fermentada brasileira

TBCA

13,1 μg por 100 g

Peixe água doce Tucunaré ensopado (c/ tomate e pimentão) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal

TBCA

13,1 μg por 100 g