Lista de alimentos
Alimentos com mais Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Batata inglesa s/ casca assada alecrim c/ manteiga c/ pimenta-do-reino s/ sal
TBCA
17,2 μg
por 100 g
Batata suíça c/ camarão c/ sal (batata inglesa cozida c/ camarão e muçarela c/ manteiga c/ sal)
TBCA
17,2 μg
por 100 g
Carne boi acém s/ gordura à milanesa (ovo e farinha de rosca) frita (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
17,2 μg
por 100 g
Macarrão trigo integral c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) e frutos do mar (camarão lula e mexilhão) c/ óleo cebola e alho c/ sal
TBCA
17,2 μg
por 100 g
Milho pipoca micro-ondas light preparado
TBCA
17,2 μg
por 100 g
Pimentão amarelo cozido drenado s/ óleo s/ sal
TBCA
17,2 μg
por 100 g
Salada cenoura crua c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) s/ sal
TBCA
17,2 μg
por 100 g
Batata inglesa s/ casca assada alecrim c/ azeite de oliva c/ pimenta-do-reino s/ sal
TBCA
17,1 μg
por 100 g
Carne suína cozida (lombo) c/ vegetais (cenoura abobrinha e chuchu) c/ cebolinha e salsa (salsinha) s/ óleo c/ sal
TBCA
17,1 μg
por 100 g
Cogumelo Paris cozido c/ salsa pimenta-do-reino c/ manteiga c/ sal
TBCA
17,1 μg
por 100 g
Macarrão trigo integral c/ frango e cogumelos s/ sal (massa com trigo integral peito de frango cogumelo paris e shiitake queijo parmesão salsa cebolinha c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
17,1 μg
por 100 g
Salada cenoura crua c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) c/ sal
TBCA
17,1 μg
por 100 g
Sorvete na casquinha industrializado
TBCA
17,1 μg
por 100 g
Torta c/ vegetais c/ farinha de arroz vegana s/ sal (farinha de arroz amido de milho bebida vegetal à base de castanha de caju óleo de soja milho ervilha tomate brócolis azeitona cheiro verde vinagre de maçã fermento químico s/ sal)
TBCA
17,1 μg
por 100 g
BISTECA BOVINA EMPANADO A MILANESA
IBGE 0 2011
17,07 μg
por 100 g