Alimento
Carne suína cozida (lombo) c/ vegetais (cenoura abobrinha e chuchu) c/ cebolinha e salsa (salsinha) s/ óleo c/ sal
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Lipídios | 8,95 g |
| Umidade (g) | 70,3 g |
| Valor energético | 155 kcal |
| Carboidratos | 2,43 g |
| Carboidrato disponível | 1,53 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 16,5 g |
| Proteína vegetal | 0,51 g |
| Proteína animal | 16 g |
| Gorduras saturadas | 3,35 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 3,75 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,04 g |
| Gordura de adição | 0 g |
| Colesterol | 56 mg |
| Fibras alimentares | 0,9 g |
| Sódio | 224 mg |
| Sal de adição | 0,45 g |
| Vitamina A | 59,3 μg |
| Vitamina A (re) | 118 mcg |
| Vitamina D | 0,04 μg |
| Vitamina E | 0,62 mg |
| Vitamina C | 3,35 mg |
| Vitamina B1 | 0,46 mg |
| Vitamina B2 | 0,01 mg |
| Vitamina B3 | 8,84 mg |
| Vitamina B6 | 0,02 mg |
| Vitamina B9 | 17,1 μg |
| Vitamina B12 | 0,67 μg |
| Cálcio | 13,6 mg |
| Cobre | 40 μg |
| Ferro | 0,55 mg |
| Fósforo | 167 mg |
| Magnésio | 25,6 mg |
| Manganês | 0,06 mg |
| Potássio | 373 mg |
| Selênio | 6,24 μg |
| Zinco | 1,66 mg |
| Cinzas | 1,78 g |