Lista de alimentos
Alimentos com mais Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Besugo cru
portfir
17 μg
por 100 g
Biscoito de mentirinha caseiro (farinha de trigo ovo e açúcar)
TBCA
17 μg
por 100 g
Bolinhos de lentilha fritos em óleo vegetal caseiros
McCance and Widdowsons
17 μg
por 100 g
Brotos de feijão mungo cozidos em água sem sal
McCance and Widdowsons
17 μg
por 100 g
Caldeirada de pargo e peixe-espada-preto
portfir
17 μg
por 100 g
Caldeirada de peixe
portfir
17 μg
por 100 g
Caldeirada de safio raia e tamboril
portfir
17 μg
por 100 g
Carne à bolonhesa
portfir
17 μg
por 100 g
Carne boi filé mignon s/ gordura grelhada/assada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
17 μg
por 100 g
Carne boi filé mignon s/ gordura grelhada/assada s/ óleo c/ sal
TBCA
17 μg
por 100 g
Carne bovina bife de alcatra de churrascaria somente cortes magros
McCance and Widdowsons
17 μg
por 100 g
Carne bovina bife de contrafilé crua magra e gorda
McCance and Widdowsons
17 μg
por 100 g
Carne bovina bife de contrafilé frito em óleo de milho magro
McCance and Widdowsons
17 μg
por 100 g
Carne bovina filé mignon frito em óleo de milho magro e gordo
McCance and Widdowsons
17 μg
por 100 g
Carne bovina filé mignon grelhado magro
McCance and Widdowsons
17 μg
por 100 g