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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B9

Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Carne bovina filé mignon grelhado magro e gordo

McCance and Widdowsons

17 μg por 100 g

Carne bovina fraldinha assada na panela magra e gorda

McCance and Widdowsons

17 μg por 100 g

Carne bovina hambúrguer grelhado

portfir

17 μg por 100 g

Carne moída cozida no micro-ondas

McCance and Widdowsons

17 μg por 100 g

Cavala em filés em conserva em azeite

portfir

17 μg por 100 g

Cavalo bife de alcatra frita sem molho

portfir

17 μg por 100 g

Cebola doce crua

portfir

17 μg por 100 g

Cebola roxa crua

portfir

17 μg por 100 g

Cebolinhas apenas os bulbos cruas

McCance and Widdowsons

17 μg por 100 g

Cenouras jovens cozidas em água sem sal

McCance and Widdowsons

17 μg por 100 g

Cenouras velhas cozidas no micro-ondas

McCance and Widdowsons

17 μg por 100 g

Chalotas cruas

McCance and Widdowsons

17 μg por 100 g

Chocolate sofisticado e recheado

McCance and Widdowsons

17 μg por 100 g

Curry abobrinha e batata caseiro

McCance and Widdowsons

17 μg por 100 g

Cuscuz marroquino (semolina) c/ camarão s/ sal (semolina camarão tomate cheiro verde pimenta-do-reino c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

17 μg por 100 g