Lista de alimentos
Alimentos com mais Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Frutos do mar com legumes c/ sal (frutos do mar - camarão lula mexilhão e polvo legumes - cenoura vagem couve-flor brócolis e champginon paris tomate pimentão salsa suco de limão c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal)
TBCA
24,2 μg
por 100 g
Frutos do mar com legumes s/ sal (frutos do mar - camarão lula mexilhão e polvo legumes - cenoura vagem couve-flor brócolis e champginon paris tomate pimentão salsa suco de limão c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal)
TBCA
24,2 μg
por 100 g
Repolho branco cozido drenado c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
24,2 μg
por 100 g
Repolho branco cozido drenado c/ óleo de soja s/ sal
TBCA
24,2 μg
por 100 g
Salada rabanete c/ casca cru c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) s/ sal
TBCA
24,2 μg
por 100 g
CREPE
IBGE 0 2011
24,13 μg
por 100 g
PANQUECA
IBGE 0 2011
24,13 μg
por 100 g
PRATO DE COMIDA CO
IBGE 0 2011
24,11 μg
por 100 g
Carne boi alcatra à milanesa (ovo e farinha de rosca) frita (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
24,1 μg
por 100 g
Salada folhas vegetais e frutas c/ azeite de oliva c/ sal (alface lisa alface roxa rúcula pepino uva Itália c/ azeite de oliva c/ sal)
TBCA
24,1 μg
por 100 g
Salada rabanete c/ casca cru c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) c/ sal
TBCA
24,1 μg
por 100 g
Salada vegetais crus c/ molho de salada c/ sal (alface tomate cebola c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal)
TBCA
24,1 μg
por 100 g
ALHO PORO
IBGE 0 2011
24 μg
por 100 g
Alho-poró cozido drenado s/ óleo s/ sal (dado importado)
TBCA
24 μg
por 100 g
Arroz de frango com feijão e linguiça
portfir
24 μg
por 100 g