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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B9

Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Omelete caseira com curry

McCance and Widdowsons

24 μg por 100 g

Pão branco crocante sem fatiar fresco grande

McCance and Widdowsons

24 μg por 100 g

Pão de centeio

portfir

24 μg por 100 g

Pão de trigo com redução de sal

portfir

24 μg por 100 g

Peixe água doce tilápia filé cru

TBCA

24 μg por 100 g

Peixe água salgada salmão filé s/ pele cozido ao molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal

TBCA

24 μg por 100 g

Peixe água salgada salmão filé s/ pele cozido c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal

TBCA

24 μg por 100 g

Peixe sticks congelado preparado

TBCA

24 μg por 100 g

Pescada cozida (valor médio)

portfir

24 μg por 100 g

Pescada da África do Sul frita

portfir

24 μg por 100 g

Pimentão vermelho cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

24 μg por 100 g

REPOLHO EM CONSERVA

IBGE 0 2011

24 μg por 100 g

Sanduíche pão branco maionese de ovo

McCance and Widdowsons

24 μg por 100 g

Sanduíche pão branco salada de presunto

McCance and Widdowsons

24 μg por 100 g

Sardinha semigorda crua

portfir

24 μg por 100 g