Lista de alimentos
Alimentos com mais Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Suco laranja s/ açúcar (média diferentes variedades)
TBCA
24,6 μg
por 100 g
Carne ovino ovelha crua (média de diferentes cortes)
TBCA
24,5 μg
por 100 g
Cocada branca
TBCA
24,5 μg
por 100 g
Cuscuz marroquino (semolina) c/ cenoura abobrinha aipo e castanha de caju s/ sal (semolina cenoura abobrinha aipo castanha de caju hortelã pimenta-do-reino açafrão c/ óleo e cebola s/ sal)
TBCA
24,5 μg
por 100 g
Filé de frango à parmegiana (filé de peito de frango à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca frita em imersão) c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) muçarela c/ sal)
TBCA
24,5 μg
por 100 g
Jaca cozida temperada c/ sal (jaca tomate cebolinha e salsinha pimenta do reino c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal)
TBCA
24,5 μg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (patinho) cará e brócolis c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo c/ sal
TBCA
24,5 μg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (patinho) cará e brócolis c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo s/ sal
TBCA
24,5 μg
por 100 g
Abobrinha italiana c/ casca grelhada s/ óleo s/ sal
TBCA
24,4 μg
por 100 g
Banana pacova in natura
TBCA
24,4 μg
por 100 g
Caldo verde c/ azeite de oliva c/ sal [batata inglesa cebola couve manteiga alho-poró alho cebolinha e salsa (salsinha) azeite de oliva noz moscada c/ sal]
TBCA
24,4 μg
por 100 g
Cebola branca assada s/ óleo s/ sal
TBCA
24,4 μg
por 100 g
Efó c/ sal (língua de vaca camarão castanha de caju amendoim leite de coco gengibre salsa azeite de dendê c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
24,4 μg
por 100 g
Macarrão trigo intantâneo cozido light c/ molho de tomate (tomate c/ óleo de soja cebola e alho) c/ sal
TBCA
24,4 μg
por 100 g
Peixe água salgada salmão filé s/ pele ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo c/ sal
TBCA
24,4 μg
por 100 g