Lista de alimentos
Alimentos com mais Vitamina B3
Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Ervilha grão seca partida cozida drenada s/ óleo s/ sal
TBCA
0,93 mg
por 100 g
Feijoada c/ sal (feijão preto carnes suínas (orelha rabo pé costela dessalgada lombo) toucinho defumado (bacon) paio linguiça c/ óleo de soja cebola alho c/ sal)
TBCA
0,93 mg
por 100 g
Feijoada s/ sal [feijão preto carnes suínas (orelha rabo pé costela dessalgada lombo) toucinho defumado (bacon) paio linguiça c/ óleo de soja cebola alho s/ sal]
TBCA
0,93 mg
por 100 g
L
Taco 4 edição
0,93 mg
por 100 g
Leite búfala integral
TBCA
0,93 mg
por 100 g
Panqueca c/ recheio de creme de avelã s/ cobertura (massa - leite farinha de trigo e ovo creme de avelã)
TBCA
0,93 mg
por 100 g
Pão arepa c/ fubá e milho verde c/ queijo muçarela (fubá leite ovo manteiga queijo muçarela milho verde cheiro verde c/ óleo de soja c/ sal)
TBCA
0,93 mg
por 100 g
Pão Arepa c/ fubá e milho verde c/ queijo parmesão (fubá leite ovo manteiga queijo parmesão milho verde cheiro verde c/ óleo de soja c/ sal)
TBCA
0,93 mg
por 100 g
Salada alface crespa c/ azeite de oliva c/ sal
TBCA
0,93 mg
por 100 g
Salada alface crespa c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
0,93 mg
por 100 g
SORVETE DE QUALQUER SABOR INDUSTRIALIZADO
IBGE 0 2011
0,93 mg
por 100 g
Torta sabor maracujá
TBCA
0,93 mg
por 100 g
Aveia grão integral cortada em lâminas
USDA
0,9263 mg
por 100 g
Alface crua
TBCA
0,92 mg
por 100 g
Amaranto grão cru (dado importado)
TBCA
0,92 mg
por 100 g