Alimento
Pão Arepa c/ fubá e milho verde c/ queijo parmesão (fubá leite ovo manteiga queijo parmesão milho verde cheiro verde c/ óleo de soja c/ sal)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 2,46 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 2,63 g |
| Ácidos graxos saturados | 3,58 g |
| Ácidos graxos trans | 0,13 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,36 mg |
| Lipídios | 8,86 g |
| Umidade (g) | 36,9 g |
| Vitamina a (re) | 72,5 mcg |
| Valor energético | 286 kcal |
| Carboidratos | 45,8 g |
| Carboidrato disponível | 43 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 7,12 g |
| Colesterol | 14,8 mg |
| Fibras alimentares | 2,8 g |
| Sódio | 288 mg |
| Vitamina A | 57,7 μg |
| Vitamina D | 0,03 μg |
| Vitamina C | 0,51 mg |
| Vitamina B1 | 0,14 mg |
| Vitamina B2 | 0,11 mg |
| Vitamina B3 | 0,93 mg |
| Vitamina B6 | 0,02 mg |
| Vitamina B9 | 5,18 μg |
| Vitamina B12 | 0,21 μg |
| Cálcio | 99,1 mg |
| Cobre | 70 μg |
| Ferro | 2,13 mg |
| Fósforo | 134 mg |
| Magnésio | 34,4 mg |
| Manganês | 0,21 mg |
| Potássio | 134 mg |
| Selênio | 5,1 μg |
| Zinco | 1,05 mg |
| Cinzas | 1,4 g |