Alimento
Panqueca c/ recheio de creme de avelã s/ cobertura (massa - leite farinha de trigo e ovo creme de avelã)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1,49 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 2,12 g |
| Ácidos graxos saturados | 17,1 g |
| Ácidos graxos trans | 0,03 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 3,17 mg |
| Lipídios | 21,8 g |
| Umidade (g) | 21,8 g |
| Vitamina a (re) | 35,7 mcg |
| Valor energético | 410 kcal |
| Carboidratos | 48,1 g |
| Carboidrato disponível | 44,7 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 6,95 g |
| Colesterol | 48,7 mg |
| Fibras alimentares | 3,37 g |
| Sódio | 96,4 mg |
| Vitamina A | 35,4 μg |
| Vitamina D | 0,24 μg |
| Vitamina B1 | 0,11 mg |
| Vitamina B2 | 0,24 mg |
| Vitamina B3 | 0,93 mg |
| Vitamina B6 | 0,05 mg |
| Vitamina B9 | 41,4 μg |
| Vitamina B12 | 0,34 μg |
| Cálcio | 100 mg |
| Cobre | 310 μg |
| Ferro | 3,54 mg |
| Fósforo | 146 mg |
| Magnésio | 44,3 mg |
| Manganês | 0,55 mg |
| Potássio | 306 mg |
| Selênio | 6,27 μg |
| Zinco | 1 mg |
| Cinzas | 1,52 g |