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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Pastel de forno integral recheado c/ frango assado (farinha de trigo integral manteiga ovo peito de farngo refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

4,1 mg por 100 g

Carne boi coxão mole (polpa chã de dentro) s/ gordura cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

4,09 mg por 100 g

Carne bovina coxão mole sem gordura cozido

Taco 4 edição

4,09 mg por 100 g

BISTECA BOVINA MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

4,08 mg por 100 g

Carne boi peito s/ gordura grelhada c/ manteiga c/ sal

TBCA

4,08 mg por 100 g

Carne boi peito s/ gordura grelhada c/ manteiga s/ sal

TBCA

4,08 mg por 100 g

Carne boi peito s/ gordura grelhada c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal

TBCA

4,08 mg por 100 g

Pão trigo forma diet/light

TBCA

4,08 mg por 100 g

Carne boi coxão mole s/ gordura cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

4,07 mg por 100 g

Carne boi peito s/ gordura grelhada c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal

TBCA

4,07 mg por 100 g

CARNE COM LEGUMES EXCETO BATATA INHAME E AIPIM

IBGE 0 2011

4,07 mg por 100 g

Carne frango peito c/ vegetais - cenoura chuchu vagem c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

4,06 mg por 100 g

Frango sobrecoxa sem pele crua

Taco 4 edição

4,06 mg por 100 g

Presunto porco cozido s/ capa de gordura

TBCA

4,06 mg por 100 g

AMERICANO

IBGE 0 2011

4,05 mg por 100 g