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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Bacalhoada c/ vegetais c/ sal (bacalhau dessalgado batata pimentão amarelo e vermelho tomate c/ azeite de oliva c/ sal)

TBCA

4,94 mg por 100 g

Carne frango peito filé à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca) frita em imersão (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

4,94 mg por 100 g

Carne boi contra-filé s/ gordura grelhada s/ óleo s/ sal

TBCA

4,93 mg por 100 g

Carne bovina contra-filé sem gordura grelhado

Taco 4 edição

4,93 mg por 100 g

Carne bovina contrafilé s/ gordura grelhada/assada s/ óleo s/ sal

TBCA

4,93 mg por 100 g

Carne cabrito vísceras cozidas (baço coração fígado língua pulmão rim) c/ óleo de soja c/ sal (dado importado)

TBCA

4,93 mg por 100 g

Sopa canjão (galinha c/ arroz e legumes) desidratada

TBCA

4,92 mg por 100 g

Almeirão (chicória amarga) refogado (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

4,91 mg por 100 g

Almeirão (chicoria radiche) refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

4,91 mg por 100 g

Batata doce s/ casca frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

4,91 mg por 100 g

Carne boi contra-filé grelhado s/ sal

TBCA

4,91 mg por 100 g

Carne boi contra-filé grelhado/frito c/ óleo s/ sal

TBCA

4,91 mg por 100 g

Carne bovina contra-filé com gordura grelhado

Taco 4 edição

4,91 mg por 100 g

Carne bovina contrafilé s/ gordura grelhada/assada s/ óleo c/ sal

TBCA

4,91 mg por 100 g

Bacalhau do Pacífico selvagem filé cru (Nordeste do Pacífico)

FAO/INFOODS

4,9 mg por 100 g