Alimento
Carne bovina contra-filé sem gordura grelhado
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
Taco 4 edição
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 193,69 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Proteínas | 35,88 g |
| Gorduras totais | 4,49 g |
| Gorduras saturadas | 2,03 g |
| Gorduras trans | 0,04 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 1,9 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,1 g |
| Colesterol | 101,9 mg |
| Sódio | 57,51 mg |
| Vitamina B2 | 0,17 mg |
| Vitamina B3 | 4,93 mg |
| Vitamina B6 | 0,16 mg |
| Cálcio | 5 mg |
| Cobre | 0,09 μg |
| Ferro | 2,35 mg |
| Fósforo | 240,6 mg |
| Magnésio | 21,06 mg |
| Potássio | 386,47 mg |
| Zinco | 5,14 mg |
| Umidade | 57,53 % |
| Cinzas | 1,27 g |