Lista de alimentos
Alimentos com mais Vitamina B12
Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Espargos em conserva escorridos.
AUSNUT
0 μg
por 100 g
Espargos grelhados
McCance and Widdowsons
0 μg
por 100 g
Espargos verdes cozidos e escorridos.
AUSNUT
0 μg
por 100 g
Espargos verdes frescos ou congelados assados grelhados salteados fritos grelhados ou na brasa sem adição de gordura.
AUSNUT
0 μg
por 100 g
Especiarias de caril misturadas
McCance and Widdowsons
0 μg
por 100 g
Espelta cozida sem adição de gordura ou sal.
AUSNUT
0 μg
por 100 g
Espelta crua
AUSNUT
0 μg
por 100 g
Espelta farinha crua (dado importado)
TBCA
0 μg
por 100 g
ESPINAFRE
IBGE 0 2011
0 μg
por 100 g
Espinafre água fresco cru
AUSNUT
0 μg
por 100 g
ESPINAFRE AO VINAGRETE
IBGE 0 2011
0 μg
por 100 g
Espinafre bebê cozido em água sem sal
McCance and Widdowsons
0 μg
por 100 g
Espinafre bebê cru
McCance and Widdowsons
0 μg
por 100 g
Espinafre bebê fresco cru
AUSNUT
0 μg
por 100 g
Espinafre congelado cozido em água sem sal
McCance and Widdowsons
0 μg
por 100 g