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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B12

Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

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Couve-de-bruxelas fresca assada sem adição de gordura.

AUSNUT

0 μg por 100 g

Couve-de-bruxelas fresca cozida e escorrida.

AUSNUT

0 μg por 100 g

Couve-de-bruxelas fresca crua

AUSNUT

0 μg por 100 g

Couve-flor com cebola e pimenta malagueta caseira

McCance and Widdowsons

0 μg por 100 g

Couve-flor cozida drenada s/ óleo c/ sal

TBCA

0 μg por 100 g

Couve-flor cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

0 μg por 100 g

Couve-flor cozida em água sem sal

McCance and Widdowsons

0 μg por 100 g

Couve-flor crua

TBCA

0 μg por 100 g

Couve-flor crua

McCance and Widdowsons

0 μg por 100 g

Couve-flor fresca assada sem adição de gordura.

AUSNUT

0 μg por 100 g

Couve-flor fresca cozida e escorrida.

AUSNUT

0 μg por 100 g

Couve-flor fresca crua

AUSNUT

0 μg por 100 g

Couve-flor refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

0 μg por 100 g

Couve-flor refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

0 μg por 100 g

Couve-galega cozida

portfir

0 μg por 100 g