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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B12

Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Lagosta-vermelha crua

FAO/INFOODS

1,3 μg por 100 g

Lagostas verdadeiras/Lagostinhas cruas

FAO/INFOODS

1,3 μg por 100 g

Lagostas verdadeiras/Lagostinhas cruas cozidas

FAO/INFOODS

1,3 μg por 100 g

Lagostas verdadeiras/Lagostinhas cruas grelhadas

FAO/INFOODS

1,3 μg por 100 g

Lagostas-espinhosas cruas

FAO/INFOODS

1,3 μg por 100 g

Lagostas-espinhosas grelhadas

FAO/INFOODS

1,3 μg por 100 g

Linguado comum filé cozido (n.s.)

FAO/INFOODS

1,3 μg por 100 g

Linguiça de carne suína magra cozida sem adição de sal

portfir

1,3 μg por 100 g

Lula ou calamar crua

AUSNUT

1,3 μg por 100 g

Lulas da família Ommastrephidae carne cozida

FAO/INFOODS

1,3 μg por 100 g

Maltesers e produtos similares

McCance and Widdowsons

1,3 μg por 100 g

Molho queijo mistura em pacote seco

McCance and Widdowsons

1,3 μg por 100 g

Ovo codorna inteiro cozido c/ sal

TBCA

1,3 μg por 100 g

Ovo codorna inteiro cozido s/ sal

TBCA

1,3 μg por 100 g

Pargo mulato cru

portfir

1,3 μg por 100 g