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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B12

Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Pato à laranja sem gordura e sem pele caseiro

McCance and Widdowsons

1,3 μg por 100 g

Pato com abacaxi caseiro

McCance and Widdowsons

1,3 μg por 100 g

Pato pele e gordura assado sem adição de gordura.

AUSNUT

1,3 μg por 100 g

Pepperoni carne e porco fatiado (dado importado)

TBCA

1,3 μg por 100 g

Polvo cru

portfir

1,3 μg por 100 g

Porco perna gorda assada sem molho

portfir

1,3 μg por 100 g

Pudim pão com manteiga caseiro

McCance and Widdowsons

1,3 μg por 100 g

Queijo azul dinamarquês

McCance and Widdowsons

1,3 μg por 100 g

Queijo brie

AUSNUT

1,3 μg por 100 g

Queijo Brie apenas a casca

McCance and Widdowsons

1,3 μg por 100 g

Queijo Double Gloucester

McCance and Widdowsons

1,3 μg por 100 g

Queijo leite de vaca gorgonzola (dado importado)

TBCA

1,3 μg por 100 g

Queijo Quark natural com baixo teor de gordura

portfir

1,3 μg por 100 g

Queijo Quark natural semigordo

portfir

1,3 μg por 100 g

Queijo Roquefort

portfir

1,3 μg por 100 g