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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B12

Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Carne boi coxão mole (polpa chã de dentro) s/ gordura frita (c/ óleo de soja) c/ milho verde c/ sal

TBCA

1,31 μg por 100 g

Carne boi coxão mole (polpa chã de dentro) s/ gordura frita (c/ óleo de soja) c/ milho verde s/ sal

TBCA

1,31 μg por 100 g

Carne porco paleta crua

TBCA

1,31 μg por 100 g

Croquete carne boi industrializado frito c / sal

TBCA

1,31 μg por 100 g

Mortadela light (dado importado)

TBCA

1,31 μg por 100 g

Omelete carne bovina e cogumelo paris c/ sal (ovo de galinha carne bovina - acém moído salsa cogumelo paris cebolinha c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

1,31 μg por 100 g

Abalones músculo crus

FAO/INFOODS

1,3 μg por 100 g

Bacalhau do Atlântico selvagem filé sem pele grelhado (Atlântico Nordeste)

FAO/INFOODS

1,3 μg por 100 g

Cabra quarto dianteiro magro cru

AUSNUT

1,3 μg por 100 g

Cabrito costeleta crua

portfir

1,3 μg por 100 g

Cachucho cru

portfir

1,3 μg por 100 g

Camarão-tigre-marrom carne cozido na receita

FAO/INFOODS

1,3 μg por 100 g

Camarões rei crus

McCance and Widdowsons

1,3 μg por 100 g

Camarões-sergestídeos carne cozidos

FAO/INFOODS

1,3 μg por 100 g

Caril de cordeiro feito com molho de cozimento

McCance and Widdowsons

1,3 μg por 100 g