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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B12

Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Carne frango moela cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

1,84 μg por 100 g

Carne frango moela cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

1,83 μg por 100 g

Carne pato inteiro cozido assado s/ óleo c/ sal

TBCA

1,83 μg por 100 g

Peixe haddock cru(a)

USDA

1,83 μg por 100 g

ALMONDEGA

IBGE 0 2011

1,82 μg por 100 g

Carne boi acém moída cozida c/ batata c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

1,82 μg por 100 g

Carne boi acém moída cozida c/ batata c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

1,82 μg por 100 g

Carne boi seca cozida s/ óleo

TBCA

1,82 μg por 100 g

Carne bovina patinho s/ gordura refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

1,82 μg por 100 g

Carne ovino cordeiro paleta crua

TBCA

1,82 μg por 100 g

Peixe água salgada pescada branca ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ leite de coco c/ sal

TBCA

1,82 μg por 100 g

Queijo minas padrão

TBCA

1,82 μg por 100 g

Carne boi flanco s/ gordura cozida c/ batata e cenoura c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

1,81 μg por 100 g

Carne boi flanco s/ gordura cozida c/ batata e cenoura c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

1,81 μg por 100 g

Carne bovina alcatra acebolada c/ óleo de soja pimenta do reino c/ sal

TBCA

1,81 μg por 100 g