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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B12

Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Carneiro perna magra assada sem molho

portfir

1,8 μg por 100 g

Carneiro perna ou costeleta magra frita com margarina sem molho

portfir

1,8 μg por 100 g

Cordeiro perna ou costeleta assada com margarina sem molho

portfir

1,8 μg por 100 g

Cordeiro perna ou costeleta assada sem molho

portfir

1,8 μg por 100 g

Lagostim europeu/euro-americano/da Oceania carne grelhado (n.s.)

FAO/INFOODS

1,8 μg por 100 g

Lagostim europeu/euro-americano/da Oceania de cultivo Carne crua de lagostins europeus/euro-americanos/oceânicos de cultivo cozida

FAO/INFOODS

1,8 μg por 100 g

Lagostim europeu/euro-americano/da Oceania selvagem carne cozido em receita

FAO/INFOODS

1,8 μg por 100 g

Linguado-comum selvagem filé cozido em receita

FAO/INFOODS

1,8 μg por 100 g

Linguiça

portfir

1,8 μg por 100 g

Linguiça de carne suína magra crua

portfir

1,8 μg por 100 g

Pargo legítimo cozido

portfir

1,8 μg por 100 g

Tilápia do Nilo limpa com cabeça grelhada (Bangladesh)

FAO/INFOODS

1,8 μg por 100 g

Carne boi coxão mole (polpa chã de dentro) s/ gordura frita (c/ óleo de soja) c/ queijo muçarela c/ sal

TBCA

1,79 μg por 100 g

Carne boi coxão mole s/ gordura à milanesa (ovo e farinha de trigo) frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

1,79 μg por 100 g

Carne boi coxão mole s/ gordura à milanesa (ovo e farinha de trigo) frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

1,79 μg por 100 g