Alimento
Peixe água salgada pescada branca ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ leite de coco c/ sal
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 3,15 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 3,22 g |
| Ácidos graxos saturados | 4,34 g |
| Ácidos graxos trans | 0,03 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 1,38 mg |
| Lipídios | 11,5 g |
| Umidade (g) | 71,7 g |
| Vitamina a (re) | 18,3 mcg |
| Valor energético | 163 kcal |
| Carboidratos | 0,46 g |
| Carboidrato disponível | 0,06 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 14,3 g |
| Colesterol | 43,1 mg |
| Fibras alimentares | 0,4 g |
| Sódio | 509 mg |
| Sal de adição | 0,45 g |
| Vitamina A | 10,2 μg |
| Vitamina D | 3,75 μg |
| Vitamina C | 7,48 mg |
| Vitamina B1 | 0,02 mg |
| Vitamina B2 | 0,04 mg |
| Vitamina B3 | 0,49 mg |
| Vitamina B6 | 0,01 mg |
| Vitamina B9 | 14,9 μg |
| Vitamina B12 | 1,82 μg |
| Cálcio | 16,7 mg |
| Cobre | 60 μg |
| Ferro | 0,31 mg |
| Fósforo | 126 mg |
| Magnésio | 22,1 mg |
| Manganês | 0,08 mg |
| Potássio | 295 mg |
| Selênio | 28,2 μg |
| Zinco | 0,31 mg |
| Cinzas | 2,08 g |