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Lista de alimentos

Alimentos com mais Selênio

Valores de Selênio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Lampreia crua

portfir

57 μg por 100 g

Carne frango fígado cozida (líquido do cozimento excluído) s/ óleo c/ sal

TBCA

56,9 μg por 100 g

Peixe água salgada sardinha filé ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo c/ sal

TBCA

56,8 μg por 100 g

Peixe água salgada sardinha filé ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo s/ sal

TBCA

56,8 μg por 100 g

Gema de ovo de galinha pasteurizada

portfir

56 μg por 100 g

Gengibre em pó (dado importado)

TBCA

55,8 μg por 100 g

Chia semente seca (dado importado)

TBCA

55,2 μg por 100 g

Carne porco bisteca grelhada/assada s/ óleo c/ sal

TBCA

53,6 μg por 100 g

Peixe água salgada sardinha filé frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

53,5 μg por 100 g

Peixe água salgada sardinha filé frito (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

53,5 μg por 100 g

Peixe água salgada sardinha filé cozido ao molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal

TBCA

53,1 μg por 100 g

OVAS DE PEIXE QUALQUER ESPECIE FRITO

IBGE 0 2011

52,88 μg por 100 g

Carne suína víscera fígado cru (dado importado

TBCA

52,7 μg por 100 g

SARDINHA EM CONSERVA

IBGE 0 2011

52,7 μg por 100 g

Peixe água salgada atum conserva em óleo (média de diferentes marcas sólido e ralado)

TBCA

52,5 μg por 100 g