Alimento
SARDINHA EM CONSERVA
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
IBGE 0 2011
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 208 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares totais | 0 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Proteínas | 24,62 g |
| Gorduras totais | 11,45 g |
| Gorduras saturadas | 1,53 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 3,87 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 5,15 g |
| Colesterol | 142 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Sódio | 505 mg |
| Vitamina A | 32 μg |
| Vitamina D | 6,8 μg |
| Vitamina E | 2,04 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,08 mg |
| Vitamina B2 | 0,23 mg |
| Vitamina B3 | 9,85 mg |
| Vitamina B6 | 0,17 mg |
| Vitamina B9 | 12 μg |
| Vitamina B12 | 8,94 μg |
| Cálcio | 382 mg |
| Cobre | 0,19 μg |
| Ferro | 2,92 mg |
| Fósforo | 490 mg |
| Magnésio | 39 mg |
| Manganês | 0,11 mg |
| Potássio | 397 mg |
| Selênio | 52,7 μg |
| Zinco | 1,31 mg |