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Alimento

Cereal matinal trigo integral flocos com adição de vitaminas e minerais (estilo Weeties)

g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados AUSNUT

Informacoes nutricionais por 100 g

Valores recalculados a partir da porcao digitada.

Nutriente Valor
Valor energético 351 kcal
Açúcares totais 3,4 g
Açúcares adicionados 0 g
Álcool 0 g
Lactose 0 g
Glicose 0,4 g
Frutose 1,4 g
Sacarose 0,8 g
Maltose 0,8 g
Amido 61,6 g
Proteínas 11,5 g
Tirosina 392 mg
Treonina 366 mg
Serina 599 mg
Prolina 1,391 mg
Fenilalanina 563 mg
Metionina 179 mg
Lisina 356 mg
Leucina 794 mg
Alanina 420 mg
Arginina 599 mg
Ácido aspártico 688 mg
Cisteína 136 mg
Valina 544 mg
Ácido glutâmico 3,14 mg
Glicina 473 mg
Histidina 294 mg
Isoleucina 455 mg
Gorduras totais 2 g
Gorduras saturadas 0,3 g
Gorduras trans 0 g
Gorduras monoinsaturadas 0,24 g
Gorduras poli-insaturadas 0,94 g
Ômega 3 0 mg
Colesterol 0 mg
Fibras alimentares 11,7 g
Alfacaroteno 2 μg
Betacaroteno 2 μg
betacriptoxantina 0 µg
Sódio 375 mg
Vitamina A 0 μg
Vitamina D3 0 µg
Vitamina D2 0 µg
Vitamina E 0,37 mg
Vitamina C 0 mg
Vitamina B1 0,92 mg
Vitamina B2 1,42 mg
Vitamina B3 8,3 mg
Vitamina B5 0,34 mg
Vitamina B6 0,21 mg
Vitamina B7 7,6 μg
Vitamina B9 200 μg
Triptofano 124 mg
Vitamina B12 0 μg
Cálcio 30 mg
Cloreto 660 mg
Cobre 0,33 μg
Ferro 3,1 mg
Fósforo 270 mg
Iodo 1,8 μg
Magnésio 105 mg
Manganês 3,2 mg
Potássio 355 mg
Selênio 10 μg
Zinco 1,4 mg
Água 5,4 ml
Cinzas 2,1 g
Nitrogênio 1,77 g
Cafeína 0 µg
Fluoreto 10 µg
Enxofre 90 µg

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