Alimento
Carne bovina peito cozida magra
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 225 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares totais | 0 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 G |
| Galactose | 0 G |
| Glicose | 0 g |
| Frutose | 0 g |
| Sacarose | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Proteínas | 31,4 g |
| Gorduras totais | 11 g |
| Gorduras saturadas | 4,6 g |
| Gorduras trans | 0,5 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 5 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,4 g |
| Ômega 6 | 0,32 g |
| Ômega 3 | 130 mg |
| Colesterol | 77 mg |
| Sódio | 50 mg |
| Carotenos | 8 µg |
| Vitamina D | 0,7 μg |
| Vitamina E | 0,01 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,04 mg |
| Vitamina B2 | 0,22 mg |
| Vitamina B3 | 4,3 mg |
| Vitamina B5 | 0,5 mg |
| Vitamina B6 | 0,19 mg |
| Vitamina B7 | 2 μg |
| Vitamina B9 | 14 μg |
| Vitamina B12 | 3 μg |
| Cálcio | 9 mg |
| Cloreto | 56 mg |
| Ferro | 2,2 mg |
| Fósforo | 200 mg |
| Iodo | 10 μg |
| Magnésio | 21 mg |
| Manganês | 0,02 mg |
| Potássio | 250 mg |
| Selênio | 10 μg |
| Zinco | 6,6 mg |
| Água | 57,2 ml |
| Nitrogênio | 5,02 g |