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Lista de alimentos

Alimentos com mais Selênio

Valores de Selênio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Ovos de galinha inteiros crus

McCance and Widdowsons

23 μg por 100 g

Peixe água salgada salmão filé s/ pele cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

23 μg por 100 g

Pescada só a carne cozida no vapor pesada com espinhas e pele

McCance and Widdowsons

23 μg por 100 g

Salmão do Atlântico de cultivo filé sem pele cozido (Islândia)

FAO/INFOODS

23 μg por 100 g

Salmão do Atlântico de cultivo filé sem pele cozido (n.s.)

FAO/INFOODS

23 μg por 100 g

Salmão do Atlântico de cultivo filé sem pele cru (Noruega)

FAO/INFOODS

23 μg por 100 g

Salmão do Atlântico de viveiro filé sem pele e sem gordura visível cozido (Chile)

FAO/INFOODS

23 μg por 100 g

Salmão do Atlântico filé sem pele cru (n.s.)

FAO/INFOODS

23 μg por 100 g

Tilápia do Nilo de cultivo filé sem pele cru (China)

FAO/INFOODS

23 μg por 100 g

Truta arco-íris só a carne assada

McCance and Widdowsons

23 μg por 100 g

Vieira-do-Atlântico carne cozida em receita

FAO/INFOODS

23 μg por 100 g

Vieiras carne cozidas

FAO/INFOODS

23 μg por 100 g

Alho descascado fresco frito sem adição de gordura.

AUSNUT

22,9 μg por 100 g

Carne porco pé cozido s/ óleo c/ sal

TBCA

22,9 μg por 100 g

Peixe água salgada abadejo filé cozido ao molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal

TBCA

22,9 μg por 100 g