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Lista de alimentos

Alimentos com mais Selênio

Valores de Selênio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Cogumelos fritos com óleo de cozinha

portfir

21 μg por 100 g

Cogumelos marron

portfir

21 μg por 100 g

Cogumelos ostra (pleurotus)

portfir

21 μg por 100 g

Conchas de búzio carne cozida em receita

FAO/INFOODS

21 μg por 100 g

Curry arenque bengali caseiro

McCance and Widdowsons

21 μg por 100 g

Haddock empanado e frito em óleo misto

McCance and Widdowsons

21 μg por 100 g

Robalo do mar só a carne assado pesado com espinhas e pele

McCance and Widdowsons

21 μg por 100 g

Robalo europeu de cultivo filé escalfado

FAO/INFOODS

21 μg por 100 g

Robalo europeu filé escalfado (n.s.)

FAO/INFOODS

21 μg por 100 g

Salmão de viveiro apenas a carne cozido no vapor

McCance and Widdowsons

21 μg por 100 g

Salmão do Atlântico de cultivo filé sem pele cru (Islândia)

FAO/INFOODS

21 μg por 100 g

Salmão do Atlântico de cultivo filé sem pele cru (n.s.)

FAO/INFOODS

21 μg por 100 g

Salmão do Atlântico de cultivo filé sem pele defumado a frio

FAO/INFOODS

21 μg por 100 g

Salmão do Atlântico de viveiro filé sem pele e sem gordura visível cru (Chile)

FAO/INFOODS

21 μg por 100 g

Salmão do Atlântico de viveiro filé sem pele grelhado (Irlanda Reino Unido)

FAO/INFOODS

21 μg por 100 g