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Lista de alimentos

Alimentos com mais Manganês

Valores de Manganês normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Iogurte natural de leite de ovelha

AUSNUT

0,008 mg por 100 g

Maionese tradicional (com mais de 65% de gordura) comercial

AUSNUT

0,008 mg por 100 g

Molho massa queijo ou creme de leite comercial

AUSNUT

0,008 mg por 100 g

Pernil de porco assado sem aparar cru

AUSNUT

0,008 mg por 100 g

Salmão defumado em fatias

AUSNUT

0,008 mg por 100 g

Bebida de frutas suco de maçã

AUSNUT

0,007 mg por 100 g

Carne de porco bife de perna (alcatra) gordura separável frita sem adição de gordura.

AUSNUT

0,007 mg por 100 g

Carne de porco medalhão ou bife de lombo magra frita sem adição de gordura.

AUSNUT

0,007 mg por 100 g

Carne de porco medalhão ou bife de lombo sem aparar frito sem adição de gordura.

AUSNUT

0,007 mg por 100 g

Costelas de porco sem aparar cruas

AUSNUT

0,007 mg por 100 g

Costeleta de lombo de porco magra grelhada sem adição de gordura.

AUSNUT

0,007 mg por 100 g

Costeleta de lombo de porco sem aparar frita sem adição de gordura.

AUSNUT

0,007 mg por 100 g

Costeleta de lombo de porco sem aparar grelhada na churrasqueira sem adição de gordura.

AUSNUT

0,007 mg por 100 g

Bacon fatia do meio gordura separável frito sem adição de gordura.

AUSNUT

0,006 mg por 100 g

Barriga de porco sem pele crua

AUSNUT

0,006 mg por 100 g