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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Rabanete vermelho polpa e casca cru

McCance and Widdowsons

6 mg por 100 g

Repolho roxo cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

6 mg por 100 g

Ruibarbo apenas os talos cozido com açúcar

McCance and Widdowsons

6 mg por 100 g

Sopa abóbora cabotian (japonesa) c/ sal (abóbora cabotian (japonesa) c/ caldo de legumes c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

6 mg por 100 g

Sopa canja de galinha

portfir

6 mg por 100 g

Sopa cogumelo caixa gelada

McCance and Widdowsons

6 mg por 100 g

Sopa de couve-branca

portfir

6 mg por 100 g

Sopa de legumes caseira

McCance and Widdowsons

6 mg por 100 g

Sopa rabo de boi enlatado

McCance and Widdowsons

6 mg por 100 g

Suco de abacaxi sem açúcar

McCance and Widdowsons

6 mg por 100 g

Suco de maçã comercial com adição de vitamina C.

AUSNUT

6 mg por 100 g

Tangerina em calda

AUSNUT

6 mg por 100 g

Tangerina em calda escorrida.

AUSNUT

6 mg por 100 g

Taramasalata

McCance and Widdowsons

6 mg por 100 g

Toranja apenas a polpa crua pesada com casca e sementes

McCance and Widdowsons

6 mg por 100 g