Alimento
Lichias apenas a polpa cruas pesadas com casca e caroço
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 36 kcal |
| Carboidratos | 8,9 g |
| Açúcares totais | 8,9 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 G |
| Glicose | 4,3 g |
| Frutose | 4,5 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Proteínas | 0,5 g |
| Gorduras totais | 0,1 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Alfacaroteno | 0 μg |
| Betacaroteno | 0 μg |
| Sódio | 1 mg |
| Vitamina A | 0 μg |
| Carotenos | 0 µg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina C | 28 mg |
| Vitamina B1 | 0,02 mg |
| Vitamina B2 | 0,04 mg |
| Vitamina B3 | 0,3 mg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 4 mg |
| Cloreto | 2 mg |
| Cobre | 0,09 μg |
| Ferro | 0,3 mg |
| Fósforo | 19 mg |
| Magnésio | 6 mg |
| Potássio | 99 mg |
| Zinco | 0,2 mg |
| Água | 50,3 ml |
| Nitrogênio | 0,09 g |