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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Cordeiro para guisado cru magro e gordo pesado com osso

McCance and Widdowsons

11 mg por 100 g

Couve-galega cozida

portfir

11 mg por 100 g

Couve-marinha apenas o talo cozida em água sem sal

McCance and Widdowsons

11 mg por 100 g

Creme de baunilha preparado com mistura seca

AUSNUT

11 mg por 100 g

Creme de camarão

portfir

11 mg por 100 g

Creme de camarão com creme de leite

portfir

11 mg por 100 g

Creme de kiwi c/ morango iogurte integral s/ açúcar

TBCA

11 mg por 100 g

Creme metade fresco

McCance and Widdowsons

11 mg por 100 g

Curry dahl de ervilha-de-pombo e tomate caseiro

McCance and Widdowsons

11 mg por 100 g

Damasco cru

AUSNUT

11 mg por 100 g

Damascos crus polpa e casca

McCance and Widdowsons

11 mg por 100 g

Feijão-de-corda cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

11 mg por 100 g

FLOCOS DE CEREAIS

IBGE 0 2011

11 mg por 100 g

Frankfurter

McCance and Widdowsons

11 mg por 100 g

Fromage frais fruta infantil fortificado

McCance and Widdowsons

11 mg por 100 g