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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Cenoura pequena descascada fresca crua

AUSNUT

11 mg por 100 g

Cenouras velhas cozidas no micro-ondas

McCance and Widdowsons

11 mg por 100 g

Cereal matinal flocos de milho não fortificado

McCance and Widdowsons

11 mg por 100 g

CEREJA

IBGE 0 2011

11 mg por 100 g

Cereja in natura (dado importado)

TBCA

11 mg por 100 g

Cerveja clara

portfir

11 mg por 100 g

Chow mein frango para viagem

McCance and Widdowsons

11 mg por 100 g

Chuchu descascado fresco cru

AUSNUT

11 mg por 100 g

Clementina

portfir

11 mg por 100 g

Coco fresco jovem ou imaturo água ou suco

AUSNUT

11 mg por 100 g

Coco fresco maduro água ou suco

AUSNUT

11 mg por 100 g

Coelho cozido só a carne pesado com osso

McCance and Widdowsons

11 mg por 100 g

Cogumelo comum enriquecido com vitamina D fresco cru

AUSNUT

11 mg por 100 g

Cogumelos ao alho sem empanar caseiros

McCance and Widdowsons

11 mg por 100 g

Cogumelos ostra (pleurotus)

portfir

11 mg por 100 g