Alimento
Cereal matinal flocos de milho não fortificado
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 378 kcal |
| Carboidratos | 91,4 g |
| Açúcares totais | 3 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 g |
| Glicose | 0,7 g |
| Frutose | 0,6 g |
| Sacarose | 1,7 g |
| Amido | 88,4 g |
| Proteínas | 7,1 g |
| Gorduras totais | 0,8 g |
| Gorduras saturadas | 0,14 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,13 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,27 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 2,6 g |
| Sódio | 410 mg |
| Vitamina A | 21 μg |
| Carotenos | 125 µg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 0,14 mg |
| Vitamina K1 | 0,06 µg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B2 | 0,08 mg |
| Vitamina B3 | 0,8 mg |
| Vitamina B5 | 0,2 mg |
| Vitamina B6 | 0,13 mg |
| Vitamina B7 | 2 μg |
| Vitamina B9 | 7 μg |
| Cálcio | 7 mg |
| Cloreto | 620 mg |
| Ferro | 0,4 mg |
| Fósforo | 53 mg |
| Magnésio | 11 mg |
| Manganês | 0,1 mg |
| Potássio | 93 mg |
| Selênio | 9 μg |
| Zinco | 0,2 mg |
| Água | 3,4 ml |
| Nitrogênio | 1,14 g |
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