Alimento
Coco fresco maduro água ou suco
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
AUSNUT
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 21 kcal |
| Açúcares totais | 4,7 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 g |
| Glicose | 1,3 g |
| Frutose | 0,2 g |
| Sacarose | 3,2 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Proteínas | 0,5 g |
| Gorduras totais | 0,1 g |
| Gorduras saturadas | 0,09 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0 g |
| Ômega 3 | 0 mg |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Betacaroteno | 0 μg |
| Sódio | 17 mg |
| Vitamina A | 0 μg |
| Vitamina D3 | 0 µg |
| Vitamina D2 | 0 µg |
| Vitamina E | 0 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,02 mg |
| Vitamina B2 | 0,01 mg |
| Vitamina B3 | 0,08 mg |
| Vitamina B6 | 0,03 mg |
| Vitamina B9 | 0 μg |
| Triptofano | 4 mg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 17 mg |
| Cobre | 0,01 μg |
| Ferro | 0,6 mg |
| Fósforo | 59 mg |
| Iodo | 0 μg |
| Magnésio | 11 mg |
| Manganês | 1,03 mg |
| Potássio | 200 mg |
| Selênio | 1 μg |
| Zinco | 0,16 mg |
| Água | 93,5 ml |
| Cinzas | 0,8 g |
| Nitrogênio | 0,09 g |
| Cafeína | 0 µg |
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